안녕하세요, 여러분! 오늘은 주제가 조금 무거운데요, 건강에 대한 이야기입니다. 음주가 어떻게 건강에 영향을 미치는지 알아보고, 적절한 음주 습관을 갖는 것이 왜 중요한지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 간 손상 음주는 간에 상당한 영향을 미칩니다. 과도한 음주는 간기능을 손상시키고, 만성적으로 이어질 경우 간경화와 간염을 유발할 수 있습니다. 건강한 간은 우리 몸에서 중요한 해독 작용을 하기 때문에 간 손상은 전체적인 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 2. 신체적 건강 문제 음주는 고혈압, 심장 질환, 당뇨병과 같은 신체적 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 술에 함유된 알코올이 혈압을 상승시켜 동맥을 손상시키고, 혈당 조절에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 정신적 건강 ..