1. 적절한 신발 선택 건강한 발걸음을 위한 첫 번째 단계는 적절한 신발을 선택하는 것입니다. 발 크기와 형태에 맞는 신발을 선택하여 발에 부담을 덜어주고 편안한 착화감을 제공하세요. 2. 일상적인 청결 유지 신발은 일상적으로 먼지, 흙 등의 물질로 더러워집니다. 사용 후에는 브러시나 건조된 천으로 먼지를 제거하고, 필요하다면 적절한 세제와 물을 이용하여 깨끗이 세탁하세요. 3. 신발 번갈아 신기 하루 종일 동안 같은 신발을 신으면 신발 내부의 습기가 증가하여 발에 불쾌감을 줄 수 있습니다. 번갈아가며 신발을 사용하면 신발 내부가 통풍되어 더욱 건강한 발걸음을 유지할 수 있습니다. 4. 발에 맞는 깔창 사용 신발의 깔창이 편안하지 않거나 지지력이 부족하면 발의 피로와 통증을 유발할 수 있습니다. 발에 맞..