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커피가 나의 건강에 미치는 다양한 효과

커피는 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 음료 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 그저 깨어있기 위한 음료로만 생각하고 있을지도 모릅니다. 오늘은 커피의 효능에 대해 알아보고, 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1. 활기를 불어넣는 에너지 드링크 커피는 일상에서 활기를 불어넣어주는 최고의 에너지 드링크입니다. 커피에 함유된 카페인은 중추 신경 계통을 자극하여 졸음을 떨쳐주고 몸을 깨어있게 만들어줍니다. 이로써 우리는 효율적으로 일상을 마무리할 수 있습니다. 2. 뇌 기능 향상 카페인은 뇌의 피로를 줄여주고 집중력을 향상시켜줍니다. 커피를 마시면 뇌의 신호 전달물질 중 하나인 노르에피네프린의 분비가 증가하여 기억력과 학습 능력을 향상시켜주는 효과가 있습니다. 3. 항산화 작용과 간 건강 커피..

USb C타입 4포터 허브 사용 후기

USb C타입 4 포터 허브는 가격도 저렴하고, 시중에서 일반적으로 쉽게 구매할 수 있는 제품인데, 제품을 개봉해 보면 아래와 직사각형의 모양에 4개의 넉넉한 usb 홀더를 갖추고 있는 제품이다. 사실 나는 이런 제품이 시중에 나와 있는 줄도 몰랐고, 단순히 usb 허브를 구매해 노트북과 연결할 생각으로 구매한 제품이었지만, 보이는 제품은 노트북이나 데스크톱 컴퓨터에 연결해 사용하는 제품이 아니라, 우리가 일상적으로 이용하고 있는 스마트폰에다가 직접 연결해 스마트폰 속에 저장되어 있는 파일을 빠르게 usb로 옮기거나, 기존의 usb에 저장되어 있던 자료를 스마트폰을 통해 읽을 수 있는 용도다, 즉 다시 다시 말하면, 스마트 폰용 외장 허브인 것이다. 제품을 개봉해 보니 상기와 같은 앙증 맞은 모습의 제품..

A형 안전휀스와 가림막 휀스의 효과적 사용법

어린 시절부터 불구경, 물 구경이라는 말은 익히 들어 왔던 터이지만, 이제 와서 생각해 보면, 바람 구경한다는 소리는 한번 도 들어 본 적이 없는 것 같다. 사실 바람은 기압의 차이로 발생 하는 것인데, 공기의 압력이 높은 것을 고기압이라 하고, 반대로 낮은 것을 저기압이라 말한다, 때로는 기압을 기류라고도 말하기도 하는데. 잘 아시다 시피 기류는 질량을 지니고 있는 사물과 달리 빛을 흡수하거나, 반사하지 않기 때문에 우리의 눈으로 식별 할 수 없고, 간접적인 사물의 흔들림이라든지 피부로 느껴지는 압력 세기로 바람이 불고 있다고 느낄 수 있을 뿐이다. 그리고 그와 같은 바람의 부는 세기는 초속 3.4~5.4 m/s을 산들바람으로, 나뭇잎과 가는 가지가 쉴 새 없이 흔들리고 깃발이 가볍게 휘날리는 정도로 ..

캐논 PXMA MG3095W 잉크 넘버 아시죠?

사무용으로 쓰는 대용량 임대 자동 복사기는 업체에서 잉크를 주기적으로 관리를 해주기 때문에 소모품 교체 주기나, 필요한 a/s를 주기적으로 박을 수가 있으므로, 대단히 편리한 이점이 있다. 하지만 일정 기간 계약을 하고 의무적으로 사용하는 제품이니 만큼, 일반 가정에서 프린터나, 복사기를 임대해 사용하는 것은 배보다 배꼽이 더 커질 우려가 있으므로 합리적이지 못해, 작업의 빈도가 많지 않고, 비공인 문서를 출력하는 경우에는 소형 복사기 또는 복합기를 사용하는 것이 더 경제적으로 이점이 아닐까 싶다. 그리고 최근 시중 대형마트나 온라인 상점 등에서 쉽게 구할 수 있는 가정용 소형 제품들은, 디자인이나, 성능, 인쇄 및 품질면에서 내구성이 상당히 좋아 대형 메이커 제품이든, 중소기업 제품이든, 격차는 미미한..

자동차 엔진오일 갈랬더니, 배터리 교체하네

자동차는 기술적인 혁신에, 나날이 편의성이 더해서, 현대사회를 살고 있는 지금 거의 생필품에 준하는 고가의 소비성 제품이라고 할 수 있는데, 그 편리함으로 따지자면 개인적인 이동 수단의 역할뿐만 아니라, 레저 및 관광수단으로써의 역할과 대중교통 등 더 나아가 예기치 않은 재난 상황과 응급상황의 신속한 대처 활동 등 광범위하게 활용되고 있어 인명과 재산을 지키는 귀중한 수단으로써 이용되고 있다. 그리고 현재 우리가 마주하고 있는 도심 속 일상의 풍경을 이루고 있는 고층 빌딩이나, 다양한 형태의 주거 단지 및 단독주택 역시 전자를 기초한 동력체 이용해 생산된 구조물이라 할 수 있는데, 그 동력체 즉 건설기계의 종류에는 그 목적과 용도에 따라 다양하게 나누어 지지만, 일반 도로 위에서 흔하게 볼 수 있는 종류..

딸기의 효능에 대해 알아 볼까요?

새콤달콤한 딸기의 맛은 우리에게 신선미를 안겨 주며 색깔과 모양이 예쁘고 귀여워 대단히 사랑스러운 과일로 손꼽을 수가 있다. 식물의 분류상으로는 과일이 아니라고 하며, 채소에 속하나 과실로 취급되므로 과채류라고 부른다고 한다. 딸기의 재배법으로는 터널재배, 돌담재배, 프레임 재배, 비닐하우스에 의핸 재배가 주로이용되고 있으며,최근에는 고랭지 육묘, 냉장육묘,억재재배,전조재배나, 기온재배에 의한 기술이 활용되어 다양하게 재배되고 있어, 거의 일년 내내 먹을 수 있는 품종이 되었다. ​ 그리고 알카리성 식품인 딸기는 과실 중에서도 비타민 c가 많은 것에 속한다고 하는데, 비타민 c라고 하면 일전에 블로그에서 언급한 귤을 손꼽게 되나, 사실 딸기에 비하면 훨씬 적다고 한다. 보통 귤에는 100g 중에 비타민 ..

구내염이 잘 생기는 이유와 예방법

구내염이란? 구내염(口腔炎)은 입안 내부의 조직이나 점막이 염증을 일으키는 상태를 가리키는데, 구내염이 발생하는 이유는 사람의 체질 환경, 식습관에 따라 다양하며, 좀처럼 구내염에 걸리지 않는 사람도 있고, 수시로 구내염이 발생해 시달리는 사람도 있다, 그리고 구내염이 발병하면, 음식물을 제대로 씹기도, 힘들며 구강 내에 발생한 병변의 크기 또는 위치에 따라 통증이 비례해 일상생활을 하는데, 상당히 불편함을 초래하는, 흔하면서도 딱히 치료법이 없다고 알려진 질병에 속한다. 다만 잦은 스트레스와, 인해 구내염이 자주 발생하는 사람이라면, 평소 구강을 청결히 하는 것을 게을리 해서는 안되며, 구강점막에 많은 자극을 초래하는 음주, 흡연등을 되도록이면, 자제하는 것이 조금이라도 구내염의 발생빈도를 줄이는 효과..

안전난간의 구조 및 설치 요건

산업안전보건법에서는 근로자가 작업 중 추락이나, 기타 불안정한 상태에 놓여 재해를 당하지 않도록 반드시 안전한 구조물로 작업자의 신체를 보호할 방책이나, 방호장치를 구성해 설치하도록 사용자에게 의무를 부여하고 있고 이를 위반한 경우에는 산업안전보건법, 또는 기타 안전관계 법률에 의해 강력한 페널티를 부과하고 있다. 안전난간은 보통 계단의 단부나, 토공 터파기 또는 구조물을 생산하는 과정에서 발생하는 단부 또는 개구부등에 근로자가 작업 중 발을 헛디디 거나, 작업에 열중한 나머지, 자신도 모르게 불안정한 상태에 빠져 추락하거나, 충돌되는 것을 방지하기 위해 설치하는 시설물을 말하는데, 높이가 2m 이상 넘어가는 장소 또는 개구부가 아니더라도, 예기치 못한 충돌이나 보행 중 발걸음 등에 의한 전도만으로도 근..

눈 내리는 날 주의 사항 6가지

오늘은 아침부터 눈이 내리기 시작했다, 많은 양의 눈은 아니었지만, 허공에서 부는 바람을 타고 춤추듯 나풀 거리며 고이 떨어지고 있는 눈을 바라보고 있노라니, 한편으로 반갑기도 하고 다른 한편으로는 아침부터 바쁘게 움직여 목적지까지 가야 되는 도중 알 수 없는 위험이 도사리지 않을까? 하는 괜한 노파심이 생겨서였는데, 이맘때 즘 예고 없이 내리는 솜사탕 같은 눈송이는 누구에게는 반가운 손님이 될 수도 있고, 또 다른 누구에게는 불청객이 될 수도 있다. ​ 그리고 불청객이라는 말은 이와 같이, 문장의 맥락에 따라 의도치 않은 상황이 발생하였을 때 주로 사용하는 단어로서, 기온이 요즘같이 오르락, 내리락, 하며 변덕이 심한 계절에 자동차를 운행하기 위해서는 사전에 철저히 대비해 예기치 못한 사고를 당하지 않..

판콜 S 효능 및 유의사항

우리 집 겨울철 상비약 판콜 s 예전에 겨울철 감기약으로 즐겨 먹던 동화약품 판콜 s 겨울철 상비약으로 집안에 보존해두다, 급할 때 기침과 고막 힘에 도움이 되는 제품인데, 사진에 보이는 조그만 병이 보통 다섯 개 들 이로 가까운 약국에서 쉽게 구할 수 있고, 뚜껑을 개봉해 마시면 박하향같이 시원하며, 비유가 약한 사람이라도 거부감 없이 힘들이지 않고 복용할 수 있는 제품이다. 판콜 s 효능 주요 증상의 완화에는 기침,이나 코막힘( 코막힘, 재채기, 인후통,) 등의 완화에 효과가 있고, 성인의 경우 필요하다면 1일 총 3회까지 복용이 가능해, 예전부터 복용해 왔지만 아직까지 특별한 부작용 같은 것은 경험한 적이 없어, 안전하게 복용할 수 있는 제품 같다는 생각이 든다, 게다가 판콜 s는 일반 종합 감기약..

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